Grönt

Grönt te sänker kolesterolvärdet, innehåller C-vitamin och flour som är bra för tänderna. Dessutom innehåller det antioxidanter som minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Grönt te innehåller mindre mängd tein än de svarta teerna. För att få ett gott och nyttigt te är det mycket viktigt att man tillagar det rätt. När man ska koka vatten till grönt te får vattnet inte vara för varmt; det ska ligga mellan 70-80ºC. Dessutom ska det gröna téet inte dra i mer än 3 minuter för att undvika att det blir beskt.

Några populära gröna téer att prova är t.ex. Gröna Madame, Kvitten, Kiss Me Kate och Vintersaga.